Yin Yoga ist eine langsamere, sanftere Art, Yoga zu praktizieren. Basierend auf den Prinzipien von Dauer und Stille geht es darum, loszulassen, zu entspannen und die Meditation zu meistern. Es ist eine ausgezeichnete Praxis für Gelenke und Bindegewebe, beinhaltet Dehnungen und ist ein weiterer Schritt in Richtung Wohlbefinden.